投稿日:2022年1月18日ダイエット企画 ダイエット実践録 1/16 ペナルティ発動！ 投稿者 zakkism 今日はやけに寒いです。寒くて目覚めたら室温が10度・・・ 室温が13度を下回ると夜間頻尿のリスクが大幅アップするらしい・… 続きを読む
投稿日:2022年1月13日ダイエット企画 正月明け最初の計測結果！ プラス○キロ！ 投稿者 zakkism 昨年の12月20日から1月9日まで20日間くらい、ダイエットはお休みしておりました。 とにかく年末年始は忙しいので何もで… 続きを読む
投稿日:2022年1月4日ダイエット企画 今年の目標＆怒涛の年末年始！ 投稿者 zakkism 喪中につき新年のご挨拶は控えさせていただきます。 さて！ 2021年が終わり、2022年になりました。 昨年は色々なこと… 続きを読む
投稿日:2021年12月31日ダイエット企画 ダイエット開始からのサイズの変化 投稿者 zakkism 今年2月に健康のためにダイエットを決意してから約1年。 途中8月ころからコロナワクチンの副反応や長く続く微熱などで11月… 続きを読む
投稿日:2021年12月22日ダイエット企画 ダイエット実践録 12/19 背中の痛みで病院＆接骨院へ 投稿者 zakkism 先週は背中の痛みや足の痛みなどもあってあまり思うように運動ができず・・・。 週末には走ろうと思っていたのですが、痛みと雪… 続きを読む