投稿日:2021年6月11日2021年8月1日ダイエット企画 ダイエット実践録 6/6 投稿者 zakkism 忙しくて更新が遅れました。先週は腰のダメージの回復のために完全休養していました。軽くストレッチをするなどして下手に動かさ… 続きを読む
投稿日:2021年6月2日2021年6月2日ダイエット企画 ダイエット実践録 5/30 投稿者 zakkism 思った以上に腰のダメージがあるようでまだまだ完治しそうにありません。引き続き筋トレメインでやっています。腰を使うのはでき… 続きを読む
投稿日:2021年5月25日2021年5月25日ダイエット企画 ダイエット実践録 5/23 投稿者 zakkism 筋力アップ強化ウィーク2週目が終わりました。食事は減量時よりも量は多めに取っていますし、計測日の前日とかもまぁまぁ食べて… 続きを読む
投稿日:2021年5月18日2021年5月18日お得情報 一時支援金 実は飲食店も対象になる？ 投稿者 zakkism 一時支援金とは 今年始めの第二次緊急事態宣言で影響を受けた中小企業、個人事業主に対しての支援金で、中小企業は上限60万円… 続きを読む
投稿日:2021年5月18日ダイエット企画 ダイエット実践録 5/16 投稿者 zakkism 数年前にダイエットをしたときよりも、予想に反して体重の減少が少ないのをどうしていこうかと考えてみました。以前との大きな違… 続きを読む