投稿日:2021年7月15日ダイエット企画 ダイエット実践録 7/11 投稿者 zakkism 前週がまさかの体重増になったので今回は宣言通りに金曜日、土曜日と休肝日にしてみました。食事のコントロールもイレギュラーが… 続きを読む
投稿日:2021年7月8日2021年7月8日スマホ ダイエット実践録 7/4 いびきラボで驚きの変化が！ 投稿者 zakkism 背中の痛みはまだ完全には取れないものの少しはましになってきた気がします。 梅雨も本格的になってきて雨の日が続いて洗濯物も… 続きを読む
投稿日:2021年7月1日2021年7月1日ダイエット企画 ダイエット実践録 6/27 投稿者 zakkism 確か17日の木曜日あたりから思うことがあって新しいダイエット方法も取り入れたんですが簡単にカロリーコントロールできるので… 続きを読む
投稿日:2021年6月23日2021年8月1日ダイエット企画 ダイエット実践録 6/20 投稿者 zakkism 先週は新しい取り組みも初めてそこそこ順調に行っていたんですが、最終日に落とし穴が・・・。 血圧が高いのでそろそろ健康のた… 続きを読む
投稿日:2021年6月16日2021年6月16日ダイエット企画 ダイエット実践録 6/13 背中の痛み別の病気の可能性 投稿者 zakkism 先週は腰の痛みはなくなっていい感じだと思っていたんですが、背中の痛みが残っているんです。特に気になるのは右側の真ん中あた… 続きを読む