投稿日:2021年12月22日ダイエット企画 ダイエット実践録 12/19 背中の痛みで病院＆接骨院へ 投稿者 zakkism 先週は背中の痛みや足の痛みなどもあってあまり思うように運動ができず・・・。 週末には走ろうと思っていたのですが、痛みと雪… 続きを読む
投稿日:2021年12月16日ダイエット企画 ダイエット実践録 12/12 1才若返った！ 投稿者 zakkism いやー、色々と忙しくて記事を書くことを完全に忘れてしまいました (^_^;) 今年は残すところ計測は後2回。 その後は七… 続きを読む
投稿日:2021年12月7日ダイエット企画 ダイエット実践録 12/5 まさかのマイナス○キロ！ 投稿者 zakkism 前週はまさかのプラス1.5キロでびっくり！ とは言っても理由がはっきりしているのであまり気にはしてませんでした。 たくさ… 続きを読む
投稿日:2021年11月30日2021年11月30日ダイエット企画 ダイエット実践録 11/28 歯科検診 投稿者 zakkism 先週土曜日は祖母の四十九日法要でした。前日から兄夫婦もやってきて夜遅くまで呑んで話をして、翌日も泊まって行ったので夜遅く… 続きを読む
投稿日:2021年11月22日ダイエット企画 ダイエット実践録 11/21 投稿者 zakkism 結構寒くなって来て、朝晩少しだけ暖房をつけるようになりました。 1日最低8000歩はなんとか継続中！ 22日連続で順調に… 続きを読む