投稿日:2022年1月27日ダイエット企画 ダイエット実践録 1/23 有酸素運動を強化した結果・・・ 投稿者 zakkism リアルに忙しくて更新が遅れました。 オミクロン株が猛威を振るっていますね、保育園、学校、会社などにもかなり影響が出ている… 続きを読む
投稿日:2022年1月18日ダイエット企画 ダイエット実践録 1/16 ペナルティ発動！ 投稿者 zakkism 今日はやけに寒いです。寒くて目覚めたら室温が10度・・・ 室温が13度を下回ると夜間頻尿のリスクが大幅アップするらしい・… 続きを読む
投稿日:2022年1月13日ダイエット企画 正月明け最初の計測結果！ プラス○キロ！ 投稿者 zakkism 昨年の12月20日から1月9日まで20日間くらい、ダイエットはお休みしておりました。 とにかく年末年始は忙しいので何もで… 続きを読む
投稿日:2022年1月4日ダイエット企画 今年の目標＆怒涛の年末年始！ 投稿者 zakkism 喪中につき新年のご挨拶は控えさせていただきます。 さて！ 2021年が終わり、2022年になりました。 昨年は色々なこと… 続きを読む
投稿日:2021年12月31日ダイエット企画 ダイエット開始からのサイズの変化 投稿者 zakkism 今年2月に健康のためにダイエットを決意してから約1年。 途中8月ころからコロナワクチンの副反応や長く続く微熱などで11月… 続きを読む