投稿日:2021年4月6日2021年4月6日ダイエット企画 ダイエット実践録 4/4 投稿者 zakkism 桜も咲いて春本番と思いきや、寒の戻り・・・。服を選ぶのも一苦労ですね。スギ花粉が弱まってきたものの、やはりヒノキに弱いら… 続きを読む
投稿日:2021年3月31日2021年3月31日ダイエットの知識 食べ物と飲み物の排泄の関係 投稿者 zakkism 食べた物の排泄にかかる時間 前回のダイエット実践録で軽く触れましたが、食べ物というのは胃で消化され、腸で吸収されてから全… 続きを読む
投稿日:2021年3月29日2021年4月26日ダイエット企画 ダイエット実践録 3/28 投稿者 zakkism 皆さん花粉は大丈夫ですか？先週は外でウォーキングなどもしたのですが、マスクはしていたものの、かなり花粉を吸ったようで鼻水… 続きを読む
投稿日:2021年3月22日2021年4月26日ダイエット企画 ダイエット実践録 3/21 投稿者 zakkism なんとか足首の痛みはなくなりました、やはり伸ばして捻挫していたのかも。先週はとにかく色々ありすぎて何もできずストレスばっ… 続きを読む
投稿日:2021年3月15日2021年4月26日ダイエット企画 ダイエット実践録 3/14 投稿者 zakkism 忙しくて更新が滞っていました。とりあえずダイエットの記録を見ていきます。先週は水曜日くらいから右足首に痛みがあってあまり… 続きを読む