投稿日:2021年3月22日2021年4月26日ダイエット企画 ダイエット実践録 3/21 投稿者 zakkism なんとか足首の痛みはなくなりました、やはり伸ばして捻挫していたのかも。先週はとにかく色々ありすぎて何もできずストレスばっ… 続きを読む
投稿日:2021年3月15日2021年4月26日ダイエット企画 ダイエット実践録 3/14 投稿者 zakkism 忙しくて更新が滞っていました。とりあえずダイエットの記録を見ていきます。先週は水曜日くらいから右足首に痛みがあってあまり… 続きを読む
投稿日:2021年3月7日2021年4月26日ダイエット企画 ダイエット実践録 3/7 投稿者 zakkism 前回の記事でも書いたように歯の詰め物が取れて、歯医者に行くまでのプチ断食と、スピンバイク、金曜日と土曜日は夜以外はプロテ… 続きを読む
投稿日:2021年3月2日2021年4月26日ダイエット企画 ダイエット実践録 2/28 投稿者 zakkism ちょっとリアルに忙しくて更新が途絶えていましたが生きています。昨日ハリボーのサワーポテト（グミ）を食べていたら歯の詰め物… 続きを読む
投稿日:2021年2月18日2021年2月19日ダイエット ダイエットの初期データを計測 投稿者 zakkism いよいよダイエット企画がスタートします、その準備段階として初期の身体データを計測しておきます。 胸囲 111 cm 腹囲… 続きを読む