投稿日:2021年7月29日2021年8月1日ダイエット企画 ダイエット実践録 7/24 コロナワクチン接種後の経過 投稿者 zakkism 無事コロナウイルスワクチンの第一回目接種が完了しました。 接種時はほとんど痛みはなく「あれ？もう終わったの？」という印象… 続きを読む
投稿日:2021年7月20日2021年7月20日ダイエット企画 ダイエット実践録 7/18 投稿者 zakkism 梅雨も開けて非常に暑くなって来ました。ずっと我慢していたエアコンも朝8時とかの段階ですでに室温30度を超えてくるようにな… 続きを読む
投稿日:2021年7月15日ダイエット企画 ダイエット実践録 7/11 投稿者 zakkism 前週がまさかの体重増になったので今回は宣言通りに金曜日、土曜日と休肝日にしてみました。食事のコントロールもイレギュラーが… 続きを読む
投稿日:2021年7月8日2021年7月8日スマホ ダイエット実践録 7/4 いびきラボで驚きの変化が！ 投稿者 zakkism 背中の痛みはまだ完全には取れないものの少しはましになってきた気がします。 梅雨も本格的になってきて雨の日が続いて洗濯物も… 続きを読む
投稿日:2021年7月1日2021年7月1日ダイエット企画 ダイエット実践録 6/27 投稿者 zakkism 確か17日の木曜日あたりから思うことがあって新しいダイエット方法も取り入れたんですが簡単にカロリーコントロールできるので… 続きを読む