投稿日:2022年2月3日2022年2月3日ダイエット企画 ダイエット実践録 1/30 筋トレ再開しました！ 投稿者 zakkism 先週は前の週の経験を踏まえて、食欲を抑制するべく筋トレを半年ぶりくらいに再開しました。 いつが最後になっていたのか確認し… 続きを読む
投稿日:2022年1月27日ダイエット企画 ダイエット実践録 1/23 有酸素運動を強化した結果・・・ 投稿者 zakkism リアルに忙しくて更新が遅れました。 オミクロン株が猛威を振るっていますね、保育園、学校、会社などにもかなり影響が出ている… 続きを読む
投稿日:2021年12月16日ダイエット企画 ダイエット実践録 12/12 1才若返った！ 投稿者 zakkism いやー、色々と忙しくて記事を書くことを完全に忘れてしまいました (^_^;) 今年は残すところ計測は後2回。 その後は七… 続きを読む