投稿日:2022年5月9日2022年5月9日ダイエット企画 ダイエット実践録 4月分まとめ 腰痛改善＆体重推移グラフ 投稿者 zakkism 4月は3日の追い込み時に腰を痛めてしまいまして、前半はほぼお休みでした。 腰を痛めた原因は、昨年筋トレでトレーニングベン… 続きを読む
投稿日:2022年1月13日ダイエット企画 正月明け最初の計測結果！ プラス○キロ！ 投稿者 zakkism 昨年の12月20日から1月9日まで20日間くらい、ダイエットはお休みしておりました。 とにかく年末年始は忙しいので何もで… 続きを読む
投稿日:2022年1月4日ダイエット企画 今年の目標＆怒涛の年末年始！ 投稿者 zakkism 喪中につき新年のご挨拶は控えさせていただきます。 さて！ 2021年が終わり、2022年になりました。 昨年は色々なこと… 続きを読む
投稿日:2021年3月29日2021年4月26日ダイエット企画 ダイエット実践録 3/28 投稿者 zakkism 皆さん花粉は大丈夫ですか？先週は外でウォーキングなどもしたのですが、マスクはしていたものの、かなり花粉を吸ったようで鼻水… 続きを読む