投稿日:2022年3月22日2022年3月22日ダイエット企画 ダイエット実践録 3/20 ダンベルアプリの紹介 投稿者 zakkism さて、今週の分もまた遅れると行けないので今回は早めに記事をまとめたいと思います。 筋トレを始めてからしばらくはこの記事で… 続きを読む
投稿日:2022年3月21日2022年3月21日ダイエット企画 ダイエット実践録 3/13 休養明けの計測 投稿者 zakkism 肉離れの程度の軽く、1週間ほどの休養でなんとか復活しました。 リアルに忙しくて全く記事を更新できずに1週間が経ってしまっ… 続きを読む
投稿日:2022年3月10日2022年3月10日ダイエットの知識 New体組成計をレビュー（InField AI×体組成計） 投稿者 zakkism 2月6日の実践録で気になると行っていた体組成計、楽天スーパーセールで買おうかと行っていたんですが、実は・・・ 18日の楽… 続きを読む
投稿日:2022年3月3日2022年3月3日ダイエット企画 ダイエット実践録 2/27 肉離れの応急処置 投稿者 zakkism 2月最後のの計測も終わり、今週も張り切ってやってきたものの、アクシデント発生！ 昨日の筋トレで、 プランクワークアウト中… 続きを読む