投稿日:2022年3月22日2022年3月22日ダイエット企画 ダイエット実践録 3/20 ダンベルアプリの紹介 投稿者 zakkism さて、今週の分もまた遅れると行けないので今回は早めに記事をまとめたいと思います。 筋トレを始めてからしばらくはこの記事で… 続きを読む
投稿日:2022年2月3日2022年2月3日ダイエット企画 ダイエット実践録 1/30 筋トレ再開しました！ 投稿者 zakkism 先週は前の週の経験を踏まえて、食欲を抑制するべく筋トレを半年ぶりくらいに再開しました。 いつが最後になっていたのか確認し… 続きを読む