投稿日:2021年3月23日2021年4月26日ダイエットの知識 基礎代謝量とTDEEを知る 投稿者 zakkism 基礎代謝量とは心身ともに安静な状態の時に生命維持のために消費される必要最小限のエネルギー代謝量のことで、簡単に言えばなに… 続きを読む