投稿日:2022年5月9日2022年5月9日ダイエット企画 ダイエット実践録 4月分まとめ 腰痛改善＆体重推移グラフ 投稿者 zakkism 4月は3日の追い込み時に腰を痛めてしまいまして、前半はほぼお休みでした。 腰を痛めた原因は、昨年筋トレでトレーニングベン… 続きを読む